Vous le savez déjà, après une session tattoo, votre tatoueur vous donne quelques petites recommandations pour les soins. Éviter l’alcool pendant quelques jours, opter pour des vêtements amples, ne pas se prélasser au soleil… et, bien sûr, faire une pause dans votre routine sportive adorée (oui, on vous voit les gros bras !). Alors, les tatoueurs sont-ils en croisade contre votre santé ? La réalité est un peu plus subtile :

Congestion musculaire et tatouage : pourquoi ce n’est pas un duo de choc

Ici, pas de problème de digestion – la congestion musculaire correspond au gonflement des muscles sous l’effort. Eh oui, vos muscles se remplissent de sang, augmentent de volume et étirent la peau. Si vous avez un tatouage frais dessus, imaginez l’effet : un aplat noir pourrait se craqueler, ou de petits détails risqueraient de se déformer. D’où la précaution d’éviter le sport qui cible ces zones tatouées.

Peut-on vraiment faire du sport après un tatouage ?

Oui, mais pas n’importe comment ! On vous encourage même à rester actif, mais en épargnant un peu la zone tatouée (si vous êtes adepte du culturisme, par exemple, c’est peut-être l’occasion de caser cette fameuse séance de jambes annuelle – vous savez, celle que vous remettez toujours à plus tard). Pour les sports aquatiques, mieux vaut éviter l’eau pendant quelques semaines. En plus de compromettre la cicatrisation, l’eau de piscine ou de mer peut endommager la couleur, sans parler des infections possibles.

Que faire avec toute cette énergie ?

Vous avez des fourmis dans les jambes et l’idée de rester inactif plus de cinq minutes vous rend fou ? Optez pour des activités « compatibles » avec votre tatouage fraîchement fait. Prendre le temps de laisser cicatriser, c’est surtout éviter de gâcher votre tatouage et de risquer une retouche trop rapide – au pire, on vous revoit bientôt pour un nouveau projet, plutôt que pour réparer les dégâts d’un PR raté 😉